Slik tester du om ditt arbeidslys er optimalt

Ta deg tid til å sjekke om belysningsløsningen på din arbeidsplass burde endres for å forbedre arbeidssituasjonen din.

Synet vårt står for 80% av all menneskelig oppfattelse, og på grunn av det er det enkelt å forstå viktigheten av korrekt belysning. Belysningen har en mye større innvirkning på arbeidsmiljøet enn du aner. Helse, effektivitet og andre faktorer påvirkes.

Du kan gjøre følgende øvelser:

  • Sitt i stolen din og se deg rundt. Er det noe som blender deg? Det kan være sollys gjennom vinduet eller reflekser fra andre lyskilder i synsfeltet.
  • Skygg for øynene med hånden, eller ta på deg en skyggelue. Merker du noen forskjell? Hvis skyggen gir deg en komfortabel følelse er du mest sannsynlig utsatt for direkte eller indirekte blending fra lyskilder ovenfra.
  • Plasser et speil eller et blankt ark foran eller på overflaten du ser på mest. Se etter reflekser på din egen arbeidsplass. Hvis du kan se lyskilder i speilet er du i faresonen for å bli utsatt for reflekser.

Konsekvensene av dårlig belysning, som gir reflekser og blending:

  • Kroppen kompenserer for dårlig belysning og dårlige synsforhold.
  • Vi tilegner oss usunne arbeidsstillinger for å se bra.
  • Vi får såre øyne, hodepine og belastninger i nakke, skuldre og rygg.

 

Av: Glamox Luxo